Nutramino Proteinbar scorer topkarakterer på Politiken.dk

Igen er det lykkes Nutramino Proteinbar Crispy at score topkarakterer i en test blandt mange andre konkurrerende barer på markedet.

På politiken.dk har Tjek bragt en test af diverse kendte energibarer, proteinbarer samt måltidserstattere. Formålet med testen er at belyse fordele og ulemper ved energi-, protein- og måltidserstatningsbarer. Desuden er der sat ekstra fokus på sukkerindholdet i barerne. Tjek har allieret sig med ernæringsekspert Per Brændgaard, som har analyseret indholdet i barerne.

Proteinbarer øger muskelmasse
Om proteinbarer udtaler Per Brændgaard bl.a., at disse har deres berettigelse i forbindelse med hård træning, hvor formålet er at øge muskelmassen og muskelkapaciteten. I disse tilfælde har det en betydelig effekt at spise protein umiddelbart efter træningen.

Yderligere udtaler Per Brændgaard, at forsøg med indtagelse af 10 g protein umiddelbart efter en hård muskeltræning viste en effekt på opbygningen af muskelmassen, hvorimod træningen i sig selv ingen effekt havde, hvis kroppen ikke fik tilført protein. Man har dog ikke testet, om indtagelse af 20 eller 30 gram protein gav en bedre virkning.

Alternativ til chokolade
Ifølge Per Brændgaard er nævneværdige fordele ved barer, at disse kan anvendes som et 'sundere' alternativ til almindelig chokolade og kan til nød anvendes som et mellemmåltid.

Han fremhæver desuden, at fordelene ved en bar er, at den er lille, praktisk og let at have med i lommen, i tasken, til træning, på tur og når du ellers er på farten, hvor det er svært at få fat i sundere fødevarer.

Man får ved indtagelse af en proteinbar tilført hurtig og meget energi, uden det fylder en masse i maven, hvilket kan være en fordel ved hård fysisk træning.

Nutramino Proteinbar Crispy
Om Nutraminos populære proteinbar har Per Brændgaard i forbindelse med testen udtalt følgende:

”Det er en meget proteinrig bar (34,67 %), som indtog tredjepladsen for højeste proteinindhold og ligeledes en tredjeplads for laveste energiindhold (1470 kJ pr. 100 g) i Tjek's test.

Denne variant er med banansmag og overtrukket med chokolade, men findes også med karamel/chokolade-smag. Barens konsistens er meget bastant, men sprød - konsistensen minder lidt om en crispy chokoladebar.”

Læs hele artiklen her